MammaFit, ginnastica col passeggino

Con il patrocinio del comune di Bergamo, arriva al parco Suardi “MammaFit”, mix di un programma classico di allenamento e di un programma mirato di ricondizionamento dei muscoli delle mamme, cioè di quei muscoli che sono stati sollecitati e messi a dura prova prima, durante e dopo il parto (come per esempio i muscoli addominali, della schiena, del palvimento pelvico ecc.).

Mamme serene che si rilassano con un’ora di sport, che ritrovano la forma fisica, il sorriso e il piacere di uscire col proprio bambino, incontrando anche altre mamme, senza doversi organizzare con la baby-sitter.

Il progetto è organizzato dall’associazione sportiva “MammaFit” presso il parco Suardi di Bergamo (via San Giovanni) e consiste in un corso bisettimanale a frequenza libera di ginnastica col passeggino, il lunedì e il giovedì mattina dalle 10:30.